PROGRAMMI PER IL WEEK END

Bella corsa ieri sera…era quello che ci voleva per liberare un po’ la testa…

E’ stata la prima volta dopo il brutto infortunio che sono riuscita a correre senza dolore al femore ed ai muscoli ad esso connessi, ho avuto solo un leggero (?) fastidio al ginocchio…capisco da sola che è dovuto al cambiamento della fase di appoggio del piede…speriamo solo che questo non significhi l’arrivo di altri problemi…anche perché i miei 6 lunghi mesi di riposo forzato li ho fatti…adesso basta!!!…e per fortuna che mi è toccato lo stop nel periodo invernale, quando uscire di corsa è un po’ più difficoltoso…sia mentalmente che fisicamente…

Alla fine della corsa ed annessa doccia, mi sono un po’ coccolata i miei due micioni: prima Shrek…poi il Mirtillo…sempre con il pensiero però alla mia Minù…

Intanto mentre scrivo faccio i programmi per il week-end, programmi sia lavorativi, che culinari che sportivi…

Iniziamo con i lavorativi: sabato mattina lavoro fino alle 12.15 in piscina e questa settimana mi tocca anche il turno della domenica…

Per quel che riguarda i culinari ho in mente di:

-         impastare la pizza per sabato sera;

-         fare una  buona torta per mio marito

-         preparare una bella crostata come dolce per la festa della mamma…

La crostata la porterò poi dai miei genitori domenica sera…cena a scrocco…J…posso già scommettere su cosa mi preparerà il mio papà: risotto e patate o purè come contorno con il secondo…ne vado matta…

(P.S.: Lunedì poi vi racconterò cosa di tutto questo sarò riuscita a fare…e soprattutto cosa mi preparerà veramente il mio daddy)

Infine il week – end sportivo…beh stasera dopo il lavoro in piscina nuoterò con lo stesso programma di allenamento di martedì…domani penso che andrò a correre al ritorno dalla piscina…domenica ne approfitto del turno per fare una bella lezione di acquapilates e per finire domenica pomeriggio mi aspetta una bella lezione di golf…

E no che non mi annoio…io no che non mi annoio, non mi annoio…(Jovanotti insegna)…

Ed ora di corsa a casa a preparare la borsa per questa sera e poi una visita alla mia malatina…e via in piscina…