martedì 26 marzo 2013

FASE NEVROTICA N. 3

Ok allora andiamo per gradi...
Fase nevrotica n. 1: settimana post maratona, dolore a lato del ginocchio dx - perone bloccato - trattamento, ancora un po' di dolore ma tutto ok

Fase nevrotica n. 2: settimana 2 post maratona, il genio che vi scrive ha avuto la bella idea di andare a correre sull'ultima neve delle stagione - risultato: dolore a lato del ginocchio dx scomparso, nuovo dolore sopra la rotula dx ( e notare che io non ho mai avuto problemi alle ginocchia!!!!) - contrattura al retto femorale...ma stai calma non è niente

Fase nevrotica n. 3: settimana 3 post maratona (cioè ieri/oggi): dopo un'accurata digitopressione fatta dalla sottoscritta il dolore al ginocchio dx passa, ma questo inizia a gonfiarsi come un panettone a lietivazione...la cosa che mi sembra più assurda è che non sento più alcun dolore!!!!!

boh!!!!!...che fare?????....boh!!!!!

Intanto stasera salto il lavoro in piscina che è molto traumatico...però così salto anche la nuotatina...e via che balla il liscio...e stasera sarò a casa a tirarmi migliaia di paranoie!!!!!!

AIUTATEMI!!!!!!...anche solo con una piccola parola di conforto!!!!!!!!!!

lunedì 25 marzo 2013

STRAMILANO 2013...IO NON C'ERO...PER FORTUNA

Già...per fortuna...visto tutti i commenti che oggi sto leggendo...

Il trattamento riservato all'arrivo ai partecipanti alla corsa agonistica non è stato dei migliori...signori si sapeva da giorni che domenica avrebbe piovuto...poi sinceramente l'iscrizione non è proprio regalata...perchè a questo punto 20 euro per essere trattati così, preferisco investirli da un'altra parte!!!!

beh comunque io ero iscritta, ma non ho partecipato perchè causa disturbi a questo maledetto ginocchio destro...ed ora anche alla mia testa...dopo la maratona avrò corso sì e no 3 volte in tre settimane!!!!





Ho avuto un blocco...e anche domenica ho fatto fatica ad uscire...paura paura...paura che il dolore anche quest'anno si riveli un brutto infortunio...nonostante le continue rassicurazioni da parte del buon Diego (mio osteopata) che all'ennesima chiamata da nevrotica mi ha detto di stare tranquilla che è solo una contrattura al retto femorale...

Ma adesso ho un nuovo obiettivo da raggiungere...quindi mi devo svegliare e ricominciare a muovere questo mio culone!!!!

Intanto sabato ho fatto un buon allenamento di nuoto...era tanto che non mi facevo venire il fiatone nuotando...e sabato ci ho dato dentro!!!

Prossima fermata: Milano City Marathon Relay...staffetta per beneficenza.... speriamo che il ginocchio regga!!!!

e intanto casa Colnaghi festeggia l'arrivo di due gemellini, figli di mia cugina Michela...sabato sono andata a vederli...sono strabellissimi e sono già innamoratissima di loro..

Benvenuti Alessandra e Andrea

lunedì 11 marzo 2013

I SUOI PRIMI 40 ANNI...

Ieri c'era qualcuno da festeggiare...AUGURI AMORE MIO...




Sì in effetti abbiamo stappato una bottigliettina...così... giusto per un brindisi fra amici...:)

Per stasera sono riuscita a strappare una appuntamento al mio fisioterapista...non dovrebbe essere nulla di grave...ma io mi voglio togliere il dolore...e anche il dente...se necessario...


venerdì 8 marzo 2013

TREVISO MARATHON - IL RACCONTO


Vorrei tanto avere la mente libera da preoccupazioni per raccontarvi la meravigliosa esperienza che ho vissuto a Treviso…ma il lunedì è stato un risveglio traumatico…

Dolore al ginocchio…mai sofferto di dolori al ginocchio…eppure non molla…è lì gamba destra, nella parte posteriore esterna…ieri ho provato a correre i miei soliti 10km post lavoro…e il dolore c’è…non eccessivo ma persistente…spero sia solo un po’ di infiammazione che con il riposo sparirà

…spero…

Che dirvi di Treviso, cittadina e maratona che mi hanno entusiasmato.

Un pubblico così caloroso Milano, con il suo continuo via vai di gente frenetica e nervosa anche la domenica, se lo scorda proprio…ogni centro attraversato sembrava festeggiare una festa di paese…

Ti senti importante, sembra proprio di portare a termine un’impresa straordinaria…e che dire di quei bambini a bordo strada che allungano la mano per farsi dare un “cinque”, non puoi non ignorarli, non puoi ignorare la loro felicità dopo il tuo tocco, e non puoi ignorare la tua felicità

…mi sono sentita veramente un atleta!!!

Con la squadra la partenza era prevista da Vittorio Veneto…sveglia, colazione abbondante in albergo, tappa bagno…ed è già ora di salire sul pullman…

Arriviamo a Vittorio Veneto giusto in tempo per fare le foto di squadra, consegnare la borsa e fare un po’ di riscaldamento e mettersi in griglia…pronti per la partenza.




Inizio ad un ritmo blando, ho paura, non voglio strafare, e oggi non ho nessuno cui fare affidamento durante il percorso (come era successo a Milano l’anno scorso).

Il percorso è leggermente in discesa, ma cerco comunque di tenere il freno innescato.

Fino al 15° sto con Francesco, non ci scambiamo molte parole, so che a lui non piace essere “importunato”, vuole rimanere concentrato e quindi lo rispetto…ma io mi sto proprio annoiando, al che aumento un po’ l’andatura.

Allo stacco mi segue il compagno Emanuele, alla sua prima maratona, che ogni tanto cerca di spingere per andare più avanti…

Io con una inaspettata pazienza gli dico che preferisco rimanere a quel passo almeno fino al 30°…

…è ancora lunga…e quindi decide di ascoltarmi e proseguire con me.

…al 21° inizio ad avere fame, quindi inizio ad integrare…

Al 30° Emanuele scherza sul “fatidico muro”…e ad un certo punto non lo vedo più al mio fianco…evidentemente ci ha proprio sbattuto la fronte contro il muro!!!

…io di testa sono forte, lo so, e vado avanti per la mia strada…

Quando inizio a recuperare e superare un sacco di gente, la testa si esalta, dal 35° vorrei incrementare ancora un po’ il passo, ma un dolore alla gamba sinistra me lo impedisce…

39°…inizio a vedere le Madonne, ma so che è fatta e inizia a venirmi un groppo alla gola…

L’ingresso in città è stato fenomenale, tanto che riesco a correre l’ultimo km a 4’10 – 4’05 con i lacrimoni agli occhi…

…ed infine eccolo lì davanti a me il traguardo…alzo le braccia al cielo…

…e ringrazio solo me stessa e la mia tenacia, perchè dopo il secondo brutto infortunio non ho mollato (come gran parte della mia famiglia chiedeva) e con testardaggine ho raggiunto il mio obiettivo.

Ora vorrei solo sparisse questo dolore al ginocchio…

martedì 5 marzo 2013

TREVISO MARATHON





Solo un passaggio veloce...non ho fatto molte maratone...questa è solo la seconda dopo quella di Milano dell'anno scorso...
Sicuramente la porterò nel cuore perchè un pubblico così caloroso Milano se lo scorda...

3 ore 26 minuti e 23 secondi...migliorabile...

a presto il racconto...






venerdì 1 marzo 2013

TREVISO...GET ON TOP!!!

Ultimi preparativi stasera prima di andare in piscina...ed anche al ritorno...

piccole rifiniture del tipo: porto i pantaloncini o i pantaloni lunghi? ...

....la canotta con i manicotti...o la maglia invernale con la canotta sopra???...

...ricordati il gel e la barretta pre - gara!!!...

....e se c'è tempo...ricordati di depilarti!!!!!!
...così forse potrai metterti i pantaloncini senza vergogna alcuna!!!...

sì insomma cose di ordinaria amministrazione pre-gara...

Beh io domattina parto...poi...domenica sera torno...

Lunedì vi racconterò tutto!!!

GET ON TOP!!!!!!