giovedì 13 dicembre 2012

...LO STESSO DISCO CHE GIRA...

...scongiurata la nevicata di settimana scorsa, dalla quale sono uscita praticamente indenne (direi la nevicata perfetta: strade pulite ma sfondi imbiancati)...siamo alle solite...in attesa della fatidica nevicata di "santa Lucia"...oramai risucchiati dal terrorismo psicologico inferto quotidianamente dai giornalisti...che abbraccia qualsiasi campo delle notizie...dalla cronaca, alle previsioni del tempo, dalla politica alla crisi...non c'è scampo...
e poi mi chiedo come possiamo guardare i fatti con la dovuta obbiettività se chi ce li racconta si comporta così!!!

Mah!!!!

Andiamo per ordini:

SABATO 8 DICEMBRE - AUGURI NONNA
 La mia nonna compie 83 anni...grande festa...
E per l'occasione ho preparato una bella torta al cioccolato, che ha allietato con il suo profumo il risveglio di tutto il vicinato...già perchè mi sono alzata prestissimo per cucinarla perchè poi volevo uscire a fare una corsetta pre gara...giusto per avere la coscienza a posto...

Torta stra deliziosa e facile per chi volesse provare a farla:

200g (più o meno) di cioccolato (io fondente e latte Venchi)
150g (anche un po' meno) zucchero
120g burro
4 cucchiai di farina
4 uova

sciogliere il burro con il cioccolato a bagnomaria (al microonde si rischia di bruciarli). Sbattere lo zucchero con i tuorli e montare a neve gli albumi (sano esercizio fisico per la parte superiore del corpo se lo fate come me a mano). Quindi una volta che il cioccolato fuso si è raffreddato unirlo al composto tuorli - zucchero, ed alla fine unire gli albumi montati a neve.
In forno a 160° per poco più di 20 minuti, dentro deve rimanere molto molto morbida.

E dopo questo picco glicemico e calorico (non calorifero!!!) vi racconto cosa ho fatto domenica.

DOMENICA 9 DICEMBRE: 39° IN GIR ALA CAVA



Domenica ho partecipato al 39° In Gir Ala Cava a Peschiera Borromeo.Partecipazione di massa per i Gamber...ed anche questa volta le vie cittadine si colorano di arancione.


Il freddo era pungente, quasi un'ora di riscaldamento pre gara, anche perchè stare fermi era impossibile.
Io ero bardatissima, non ho mai partecipato ad una gara così "conciata"...infatti dopo pochi km avevo già un gran caldo ...



Alla partenza come al solito sto molto defilata nelle retrovie, così perdo l'occasione di fare il tempo, ma questo sinceramente non mi interessa...già avere il pettorale puntato al petto per me è un grande traguardo.
A causa di questa poca ambizione e senza real time, chiudo la gara con il solito tempo...

Il percorso l'ho sofferto non tanto per fatica fisica, ma per le continue curve presenti lungo il tracciato, e la difficoltà in corrispondenza delle stesse a superare le persone.
Primo giro va via senza che neanche me ne accorgo...inizia il secondo...a differenza di Villasanta qui ci sono molte più ragazze a "portata di mano" e piano piano ne recupero parecchie (ah se fossi partita più avanti queste emozioni non le avrei vissute..:)...).
L'ultimo km riesco a riprendere anche due ragazze che non riuscivo ad attaccare...

Rettilineo finale...e la bionda davanti con la coda...no beh la lascio andare...invece... a differenza del solito riesco a schiacciare un po' sull'acceleratore e recuperare anche l'ultima donna a portata di "vista"...

Piccole soddisfazioni personali...

Alla gara è seguito un giorno (lunedì) di completo riposo causa mal di schiena, che mi aveva già assalito il venerdì durante i miei corsi in piscina, che ho curato il sabato con una puntura e che domenica ho ignorato presa dalla competizione pura...

Ma non riuscendo a stare ferma, lunedì sera durante il mio riposo ho preparato dei biscottini: i brutti ma buoni...ma questa è un'altra storia...:


4 commenti:

  1. Auguri alla tua nonna!!

    Sono d'accordo con il "terrorismo psicologico" dei TG, o fanno quello o ci sparano le notizie di Novella 2000.. a chiamarlo giornalismo ci vuol coraggio e poi... non c'è mai un servizio sportivo decente ;D

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  2. Risposte
    1. infatti...al post gara non avevo quasi neanche freddo...:)...baciati dal sole...anzi accecati dal sole in alcuni tratti...

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  3. Infatti...se non è calcio non esiste!!!!
    per me non esiste..:)

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