tag:blogger.com,1999:blog-22559704322373710392024-03-14T10:53:34.329+01:00IL SUONO DELL'ACQUAAlessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.comBlogger104125tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-22349537457932878652017-05-03T16:21:00.001+02:002017-05-03T16:21:49.019+02:00UN NUOVO INIZIO... un nuovo inizio ... dopo più di due anni riprendo in mano il blog e ci riprovo ... spero di non annoiare nessuno ...di riuscire a raccontare le mie avventure e disavventure sportive... i miei disastri in cucina... e una nuova scoperta...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Z16Z-XSIfKsovV7QHqag33q8qfAjkzSsca7SSEjKM6VqASSFxbCUhqNpjKfHsi8SfwaorrwVHp-fEaxr-baUfXCljwmPCMw23kC5R5WXhhuN3rZxdLmqEy4JS2VqeIHefwE2-SbEbSgA/s1600/FB_IMG_1493031670052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Z16Z-XSIfKsovV7QHqag33q8qfAjkzSsca7SSEjKM6VqASSFxbCUhqNpjKfHsi8SfwaorrwVHp-fEaxr-baUfXCljwmPCMw23kC5R5WXhhuN3rZxdLmqEy4JS2VqeIHefwE2-SbEbSgA/s320/FB_IMG_1493031670052.jpg" width="258" /></a></div>
Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-83831996790077783252014-11-11T16:47:00.002+01:002014-11-11T16:47:30.523+01:00ACQUAAcqua come la pioggia che sta cadendo copiosa in questi giorni<br />
<br />
Acqua necessaria ed indispensabile per il nostro corpo<br />
<br />
Acqua ... del mare,sicuramente la più rilassante<br />
<br />
Acqua clorata...la mia preferita<br />
<br />
e già, ne è passata di "acqua" sotto i ponti dall'ultimo post...<br />
<br />
Un piccolo ma fastidioso infortunio mi costringe ferma dalla corsa da dopo la Mezza Maratona di Bologna, dove ho ricevuto sul palco il riconoscimento come prima atleta donna Avis arrivata al traguardo.<br />
<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT-IJ3rqArfc8Mc0C21FiuhH4rnOS0Ahct8PnKjK-UvOmqjqfPs7-Q3TRRKyKb6hyphenhyphenGjU2HfbJcQJ8zg0gY369jPS_hENGLQNrLoxazvhWlned2NDyQC6ql3pkP3jwU_JhXVw5hJLMFA9vY/s1600/10582949_10204801545508561_2369022831306901067_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT-IJ3rqArfc8Mc0C21FiuhH4rnOS0Ahct8PnKjK-UvOmqjqfPs7-Q3TRRKyKb6hyphenhyphenGjU2HfbJcQJ8zg0gY369jPS_hENGLQNrLoxazvhWlned2NDyQC6ql3pkP3jwU_JhXVw5hJLMFA9vY/s320/10582949_10204801545508561_2369022831306901067_o.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
La mia testa macinava già l'idea (almeno da giugno) di ricominciare a nuotare un po' più seriamente...quindi prendo al volo l'occasione degli orari più agevoli delle mie lezioni in piscina del sabato, per tornare ad iscrivermi nella mia Società di Nuoto Master.<br />
<br />
Allenamento una sola volta a settimana, supportato da altre due sedute di nuoto libero.<br />
<br />
Poco direte voi...abbastanza vi dico io...soprattutto alla luce dei risultati ottenuti alla prima gara dell'anno.<br />
<br />
Domenica 9 novembre, Saronno....sono agitata come da tempo non mi succedeva più.<br />
<br />
Il corpo ha una memoria muscolare fantastica, stesse sensazioni ed emozioni all'entrata in vasca.<br />
<br />
Ripasso come per un esame tutte le azioni da fare: riscaldamento, preparazione (cuffia, occhialini, tesserino), prechiamata, chiamata, blocchetto, fischio triplo, fischio singolo, a posto... tuffo...<br />
<br />
Non mi sono dimenticata niente...sono diligente per quanto riguarda lo sport...<br />
<br />
Le mie gare di oggi: 100 dorso e 100 Stile.<br />
<br />
Il dorso sicuramente non è uno degli stili a me congeniali, ma in questo periodo di cinque anni di stop dal nuoto "serio" ho nuotato solo a dorso e a stile libero...per di più in una gara a dorso non mi devo tuffare...e per me è l'ideale per rompere il ghiaccio.<br />
<br />
Il tempo a fine competizione è il migliore che io abbia mai fatto nella mia carriera da Master...e... medaglia di bronzo per oggi...<br />
<br />
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<br />
100 stile libero... via senza pensarci... non sono molto a mio agio nella corsia centrale... mi devo riabituare a certe sensazioni, devo riprendere una corretta postura in acqua...<br />
<br />
il tempo????... non il migliore, ma di un secondo più veloce rispetto all'ultima gara fatta su questa distanza.<br />
<br />
Che dire...cinque anni di pausa mi hanno fatto più che bene...<br />
<br />
E ora spero di recuperare la stessa efficienza quando riuscirò a ricominciare a correre....Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-90739033560777443802014-08-04T14:42:00.001+02:002014-08-04T14:54:02.862+02:00PREMANA 2014"Mai più...salire salgo... non ero neanche in una brutta posizione in classifica...ma la discesa... la discesa è tutta un'altra storia..."<br />
<br />
L'anno scorso dopo questa dura gara (tra l'altro io ho fatto la mini skyrace) mi ero ripromessa di non tornarci mai più...<br />
<br />
Per poi ritrovarmi, subito dalla settimana successiva, a pensare a come poter allenare la discesa e a fare di meglio l'anno successivo...<br />
<br />
Quest'anno la mia iscrizione alla gara era dovuta solo alla conferma della presenza di Kilian ... dopo aver letto il suo libro e seguito le sue imprese su internet ... me ne sono innamorata...<br />
<br />
Innamorata della persona, della sua semplicità disarmante, della sua facilità nel portare a termine imprese eccezionali ...<br />
<br />
Io quest'anno sono andata a Premana per questo:<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD-x7xBhYHrFT4rRxx8auxp0UExzeK3EvN4VNWpZ3h1XeroXX5xAqGXJSdqHwrQIDkfR7P-Wad-tx0IQPTZ6vMbT3F4AWYSz_qtQtkjelT0Pgr8ObwmE4BvAgdO-pos3a74Ls3uCXNPwkk/s1600/DSCN3313.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD-x7xBhYHrFT4rRxx8auxp0UExzeK3EvN4VNWpZ3h1XeroXX5xAqGXJSdqHwrQIDkfR7P-Wad-tx0IQPTZ6vMbT3F4AWYSz_qtQtkjelT0Pgr8ObwmE4BvAgdO-pos3a74Ls3uCXNPwkk/s1600/DSCN3313.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
...e sono stata molto soddisfatta di come si è svolta la giornata...<br />
<br />
...nonostante la gara resa ancor più faticosa dalle continue piogge di quest'anno, nonostante le mie tre cadute, nonostante il tempo finale peggiorato rispetto all'anno scorso ...<br />
<br />
...io porto nel cuore questo sorriso di ragazzo semplice che fa cose straordinarie...<br />
<br />
Grazie Kilian...Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-62275810627431030772014-07-24T14:03:00.000+02:002014-07-24T14:03:36.371+02:00PERCHE' ... ????Perchè....la domanda sorge spontanea.<br />
<br />
Perchè se sei un mediocre nuotatore ti infili sempre nella corsia veloce???...<br />
<br />
Perchè adesso che sei nella corsia veloce non ti sposti quando ti tocco i piedi???<br />
<br />
Perchè parti subito prima della mia virata???...<br />
<br />
Non è che se infili un paio di palette devi per forza andare più veloce di me...soprattutto se non sai neanche cosa vuol dire spingere l'acqua...<br />
<br />
Non è che se io sto facendo solo gambe (si va beh lo ammetto...con le pinnette)... il tuo stile completo ti permette di starmi davanti senza farmi arrancare...<br />
<br />
Non è che se hai un orologio al polso per contare le pause tu sappia qualche nozione sensata di allenamento in acqua...<br />
<br />
Alla fine ieri sera tagliando e recuperando vasche ho sicuramente nuotato più di 3km...e nonostante tutto in meno di un'ora...<br />
<br />
Voglio una corsia tutta mia!!!!!!!!!!Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-90381727927681504392014-07-02T14:36:00.001+02:002014-07-02T14:36:10.023+02:00TRE - 3<div style="text-align: justify;">
Dovrebbe essere il numero perfetto... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sicuramente lo è per noi... 3 donne in gara, 3 amiche che hanno imparato in questi mesi a conoscersi e rispettarsi, 3 persone talmente diverse che probabilmente al contrario non avrebbero raggiunto una tale intesa come l'abbiamo raggiunta noi in così poco tempo...3 posto in classifica femminile, 30 in classifica generale...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La Monza Resegone non perdona... e tutto, anche tutte le cose che ho scritto sopra, le capisci e visualizzi solo durante la gara.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxSPBk5Iw6OZuAtQaH_YbEM82gPUMlLc7UbU6pbT2GRT85fCyejQ7nTvGIokvfUral5Xz5bKI0KsgNfqqaFCh7ZQb36xNJU4FT2s3cPVSL_M_sRxVbx3gdbskOawbMSSvgpKpi-2jg2i1J/s1600/2014-06-21-54'MONZA+RESEGONE-ARY-con+AnnamariaPicozzi+e+AlessiaNeppyColnaghi2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxSPBk5Iw6OZuAtQaH_YbEM82gPUMlLc7UbU6pbT2GRT85fCyejQ7nTvGIokvfUral5Xz5bKI0KsgNfqqaFCh7ZQb36xNJU4FT2s3cPVSL_M_sRxVbx3gdbskOawbMSSvgpKpi-2jg2i1J/s1600/2014-06-21-54'MONZA+RESEGONE-ARY-con+AnnamariaPicozzi+e+AlessiaNeppyColnaghi2.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Ti fidi e ti affidi alle altre.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seconda volta su questa distanza, prima volta in squadra di sole donne. </div>
<div style="text-align: justify;">
Questa è stato il mio "blocco mentale" fin dall'inizio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Logicamente i giorni prima della gara avevo dolori ovunque...schiena, gambe, piedi, testa, braccia...e tutti a rassicurarmi... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Il sabato mattina avrei preferito starmene in disparte a casa, tranquilla e da sola, non è stato così e questo non ha fatto altro che aumentare la mia ansia.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In Arengario durante l'attesa della partenza si ride e si chiacchiera a volontà... in un momento in cui per me si mischia la corsa con il nuoto, incontro infatti con piacere tanti compagni di master - nuoto cimentarsi in questa avventura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E tra una foto goliardica e l'altra è il momento di mettersi in fila.... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin-UmbcP8D5ydp4U6LwQ0l_1_gIa8lUpPwxcifu5vieSgysbWzDdylpT-ksFo5r11Jai_s4ZAsmCa2ml2irrI9aCw4I89L8_wV8CIbPaE-DIB141M6SamglAR4X1urmW7qr9ziQIxLaVw5/s1600/2014-06-21-54%2527MONZA+RESEGONE+%252810%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin-UmbcP8D5ydp4U6LwQ0l_1_gIa8lUpPwxcifu5vieSgysbWzDdylpT-ksFo5r11Jai_s4ZAsmCa2ml2irrI9aCw4I89L8_wV8CIbPaE-DIB141M6SamglAR4X1urmW7qr9ziQIxLaVw5/s1600/2014-06-21-54%2527MONZA+RESEGONE+%252810%2529.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQbAjD5Ne1NofuZYgkUSF66uneo6YGxF7Z8eZZMwm_4GufRNf3CwtfCNG79bbHushIZ5oGIcdMd9ddDJuWGiQ0_CwXbAR7WuUwJqZm_HWNVj-nYLZICRMmVTVVkOtDObZrjeRdIzQOMIWW/s1600/2014-06-21-54%2527MONZA+RESEGONE+%25289%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQbAjD5Ne1NofuZYgkUSF66uneo6YGxF7Z8eZZMwm_4GufRNf3CwtfCNG79bbHushIZ5oGIcdMd9ddDJuWGiQ0_CwXbAR7WuUwJqZm_HWNVj-nYLZICRMmVTVVkOtDObZrjeRdIzQOMIWW/s1600/2014-06-21-54%2527MONZA+RESEGONE+%25289%2529.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>A.A.A. --- è arrivato il nostro momento... </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Personalmente penso che l'istante in cui sali su quella pedana sia uno dei più belli, una scarica di adrenalina da paura... di cui poi non puoi farne più a meno...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3-2-1- via ... che si va...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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All'inizio cerchiamo di rispettare il passo scelto per non strafare, ma sento subito che c'è qualcosa che non va nella mia corsa, non è bella e neanche naturale...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Ad Arcore appuntamento con mamma, papà e quest'anno anche Mauro e il mio amico Carlao...proseguiamo e a Ronco prima del sottopasso gli sponsor ad incitarci e stappare in nostro onore una bella bottiglia di prosecco...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Al sottopasso primo capitombolo ci sorpassa la squadra più forte (Cereda Calzature) e noi superiamo a nostra volta la squadra Me.Pa femminile in crisi ...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Quindi a questo punto siamo formalmente seconde..bene... piano piano nella mia testa si insinua questo tarlo che mi prende lo stomaco e non mi permette più di bere...nè di integrare a dovere... sono infatti consapevole di essere l'anello debole della squadra... e questo non fa che peggiorare le cose... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A Cernusco Lombardone incontro il mio carissimo amico Carlo che poi ci accompagnerà come anche il "nostro" Cecco, compagno di avventura l'anno scorso, fino a Calolziocorte.</div>
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<br /></div>
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La salita di Cicognola quest'anno mi sembra interminabile ... e lo è a tutti gli effetti ... </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Primi segni di crisi .. il mio stomaco... e la maglietta bagnata messa sopra non è proprio il massimo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Ma silenzio e proseguiamo... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eccoci ... Calolzio..ponte... e prime salite... cambio maglia e, come prassi, bevuta di coca cola... che devo dire la verità un po' mi "libera"...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ma non essendo riuscita a prendere il secondo gel le mie forze si stanno spegnendo...non la testa però e con cocciutaggine, costringendo un po' le mie compagne a frenarsi, si continua a salire... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlSStE9U0EXg4g0URr61z2Vy0fTAM0FY-FnNYOf8R4jwr46ojI1vIGno7ddfp5bOGuaWxdIYM43ROh1k1m4ojN6NirUXE1a7_8snW203hx6CtpBg6V3Of4lpyJ85X5TFEaeXBsbv417bpz/s1600/10487467_454750311328830_7660585262050309301_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlSStE9U0EXg4g0URr61z2Vy0fTAM0FY-FnNYOf8R4jwr46ojI1vIGno7ddfp5bOGuaWxdIYM43ROh1k1m4ojN6NirUXE1a7_8snW203hx6CtpBg6V3Of4lpyJ85X5TFEaeXBsbv417bpz/s1600/10487467_454750311328830_7660585262050309301_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Erve...finalmente...altra Coca...un vero toccasana in questi momenti... e via ponticello...sentiero...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Iniziamo a salire e tac mi entrano i crampi a livello del ginocchio interno, in entrambe le gambe, un dolore mai avuto sino ad ora... stringiamo i denti...e arrampichiamoci...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando però i crampi prendono i polpacci ... tutti e due ... non si può far altro che fermarsi e aspettare e tirando... aspettare, sperando che i due non rimangano incazzati troppo a lungo... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ma ecco che mentre son ferma, ci sorpassa la squadra di Affari&Sport...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ecco ... come spiegare come mi sono sentita in quel momento ... non ci riesco... ancora dentro di me non trovo le parole... se non m...a!!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una cosa c'è da fare ora...salire e cercare di arrivare il più in fretta possibile, possibilmente tenendo a bada i miei polpacci fino a su....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Finalmente il sentiero un po' spiana, siamo vicine... ci prendiamo per mano e facciamo l'ultima salita così... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaTnyniPs2jVQBr6fEyUxNmtxBrsfcHSCxU8j-MFrjX4yQzQ926pRHlOrg0TVfQtXSnbXwDBt88bj7Bt8E0IRrTnIiSEAyh1WfNZlCRgCZ-ohz3LC4hEDqN7G9bAFNCe5f49-wWDqV1Reg/s1600/Monza_Resegone_2014-144-Copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaTnyniPs2jVQBr6fEyUxNmtxBrsfcHSCxU8j-MFrjX4yQzQ926pRHlOrg0TVfQtXSnbXwDBt88bj7Bt8E0IRrTnIiSEAyh1WfNZlCRgCZ-ohz3LC4hEDqN7G9bAFNCe5f49-wWDqV1Reg/s1600/Monza_Resegone_2014-144-Copia.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Arrivate in capanna <u>ho una gran voglia di piangere</u>...più per disperazione che per felicità... </div>
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<br /></div>
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Le mie compagne comunque non potevano usare parole migliori per spronarmi e per "consolarmi" ... e comunque in effetti senza quella mia gran forza di volontà di superare tutti gli inconvenienti succedutisi in una sola sera, noi non avremmo raggiunto neanche il traguardo finale...</div>
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<br /></div>
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E invece eccoci qui... terze ... e con il pensiero che durante la discesa già andava alla gara dell'anno prossimo...</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO7cDgMJWkSGnNXXqqWM0PvsoI4q8CkWtKdmO4zeSIOc80Gq370t1m2PrvI3mC6C5sNMGiEfirwYDKz05d6MI3cCRVeQXIQzOaqIyr31szsMW7nmRcHr2w9f1R3awDs_byNM-wwnZ7YMSg/s1600/2014-06-27-PREMIAZIONE+54%2527MONZA+RESEGONE+%252812%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO7cDgMJWkSGnNXXqqWM0PvsoI4q8CkWtKdmO4zeSIOc80Gq370t1m2PrvI3mC6C5sNMGiEfirwYDKz05d6MI3cCRVeQXIQzOaqIyr31szsMW7nmRcHr2w9f1R3awDs_byNM-wwnZ7YMSg/s1600/2014-06-27-PREMIAZIONE+54%2527MONZA+RESEGONE+%252812%2529.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Perchè questa gara è pura sofferenza e fatica, ma una volta che inizi a correrla non ne puoi fare a meno... </div>
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<br /></div>
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<b><span style="color: red;">Io amo la Monza Resegone... </span></b></div>
<br />Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-25497399887684629622014-06-23T13:47:00.002+02:002014-06-23T13:48:30.500+02:00MONZA RESEGONE 2014Terzo posto ... con un po' di amaro in bocca... colpa mia e dei miei crampi...<br />
Grande squadra ... soprattutto nei momenti di difficoltà.-...<br />
Grazie amiche mie<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEjlHCWJl6RZfJaYb6vj92iLnKintI7G6djDGo3CZOz21CzcqsjL0wjvel-3u4Kr9bdVra_HPfMLgGdHtYB0WKvZmMKHT_5c-lokLnlpwJQuTZlUXYH5R6yIzhwjH6sDVpcEBlimiIM8E_/s1600/p49622388-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEjlHCWJl6RZfJaYb6vj92iLnKintI7G6djDGo3CZOz21CzcqsjL0wjvel-3u4Kr9bdVra_HPfMLgGdHtYB0WKvZmMKHT_5c-lokLnlpwJQuTZlUXYH5R6yIzhwjH6sDVpcEBlimiIM8E_/s1600/p49622388-4.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<br />Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-16554283762874442272014-06-17T14:01:00.001+02:002014-06-17T14:03:47.407+02:00PETTORALE N. 6Anche quest'anno ci siamo...<br />
<br />
Quest'anno siamo una terna tutta al femminile e questo mi mette non poca agitazione.<br />
<br />
Pettorale n. 6, oramai quel che è fatto è fatto...logicamente da buona ultima settimana inizio a sentire tutti i dolori muscolari del mondo... inizio a divorare kg di pasta... e... ho paura...<br />
<br />
Ma nello stesso tempo tempo non vedo l'ora di sabato ... 21 giugno... la notte più lunga dell'anno... in tutti i sensi...Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-74388310575030877462014-05-05T13:52:00.001+02:002014-05-05T13:52:32.607+02:00APRILE 2014Dopo la maratona di Roma l'idea era di partecipare anche a quella di Milano...ma a sole due settimane dalla prima fisicamente non ho retto.<br />
Anche perchè personalmente i dolori post maratona li accuso molto proprio la seconda settimana dopo la gara.<br />
<br />
Allora via ...<br />
<br />
<br />
<br />
regalo il mio pettorale ad un mio carissimo amico e vado a correre al parco in scioltezza con i miei amici.<br />
<br />
Il 13 aprile invece ero iscritta alla Monte Baldo Running, piccolo trail a due passi da casa.<br />
Ma sì dai, mi dico, sono solo 12km con dislivello neanche così proibitivo, cosa vuoi che sia...<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhup2dqkXQqoPI1yeAeDHEu1r_M-apYUTUSz4wIuWSHxgKLp-IZ83D1ZAYFFsi1c4oBGzz8RA7gOPyww_L4rUXCxmWyVzgLqhZQ-JtRm5jcjg6yAREYZ9ZYBKJPrGby4pVFCugZHDg_QFfS/s1600/10330359_773921825961068_6721269996351498249_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhup2dqkXQqoPI1yeAeDHEu1r_M-apYUTUSz4wIuWSHxgKLp-IZ83D1ZAYFFsi1c4oBGzz8RA7gOPyww_L4rUXCxmWyVzgLqhZQ-JtRm5jcjg6yAREYZ9ZYBKJPrGby4pVFCugZHDg_QFfS/s1600/10330359_773921825961068_6721269996351498249_n.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
<br />
Bellissima gara e ottima organizzazione... e come ho imparato dall'anno scorso (quando per la prima volta ho fatto una gara in montagna) io salgo...salgo...fatemi solo salire... potrei abbracciare il signore da tanto mi piace la salita...in discesa invece...che vergogna....<br />
E non mi limito a rallentare...no...io mi fermo da buona samaritana e faccio passare tutti quelli che sento arrivare dietro di me... si sa mai che scivolano ed io ci vado di mezzo!!!!...<br />
<br />
Comunque alla fine sono risultati 14km, chiusi in un'ora e trenta... classificata fra le prime 10 donne...<br />
<br />
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<br />
Intanto fra pasqua e ponti vari arriva la notizia dell'iscrizione della nostra squadra alla Monza Resegone...e per questo decido, al posto che andare a Cernusco Lombardone da sola, di andare a Sarnico a correre con una delle due mie compagne di avventura.<br />
<br />
Quindi iscrizione all'ultimo giorno e via ... incuranti delle previsioni che davano brutto tempo...<br />
<br />
E' stata invece una giornata nuvolosa e non calda ideale per questa distanza.<br />
Io e anna l'abbiamo corsa tutta insieme, con passaggio alla mezza da quasi pb...e dire che all'inizio le avevo confessato che non volevo soffrire tanto...ma insomma parliamoci chiaro... non ci si iscrive ad una gara se non si vuole soffrire un po'....<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1O7eWbhdrbS8EqfMawlpMLK8mPnovzleyfCqDO46gb3JbU3iu8RHgaK2p0TBhJiJINMF0q8pt6IlMA4ql4N6wlUssq4q8ZpXUs7_aQC2Iab-u5QTeExzBIQ7zRTPZ2v-DfVfKB2Au8i4R/s1600/14081932903_5c9095e51a_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1O7eWbhdrbS8EqfMawlpMLK8mPnovzleyfCqDO46gb3JbU3iu8RHgaK2p0TBhJiJINMF0q8pt6IlMA4ql4N6wlUssq4q8ZpXUs7_aQC2Iab-u5QTeExzBIQ7zRTPZ2v-DfVfKB2Au8i4R/s1600/14081932903_5c9095e51a_o.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
<br />
Beh traguardo raggiunto in un'ora e 48 minuti... non male come prima uscita dell'anno assieme...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjDOF3bQsT5SI35cYS8TtCrduJFIoSJRiQBb9JXtHLxQk5U9aHrEhFVD5E4_YJpL0SptR0HhmRpeATcvxbrO7PZooy6Yb8Y27I4dVXIEeumpyxTCaTBs2koDyPYuwrhs43qgXJfQ2YGZ4/s1600/14058699341_d2fb55f1e1_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjDOF3bQsT5SI35cYS8TtCrduJFIoSJRiQBb9JXtHLxQk5U9aHrEhFVD5E4_YJpL0SptR0HhmRpeATcvxbrO7PZooy6Yb8Y27I4dVXIEeumpyxTCaTBs2koDyPYuwrhs43qgXJfQ2YGZ4/s1600/14058699341_d2fb55f1e1_o.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
Per maggio boh...non ho programmato nessuna gara vedremo l'evolversi della situazione..Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-58013000802436697412014-04-10T13:57:00.001+02:002014-04-10T14:25:50.258+02:00MARATONA DI ROMA 2014 - PBSì...forse è arrivato il momento di scrivere qualcosina...<br />
E' andata oltre le mie aspettative, contando che la preparazione non è stata (come sempre) delle migliori.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwGkVWFPDbjif078oJpscsuCaX6uBRDVgoEoGNtiD1yjxMtECySMseR25i_MBaD3QLWq7SDSBlERTxcfU09pFWERxZUbCui7_77Vdzv3iKmq-gzqwiF1eBctUkkA1ipPtSEqOQKdnaJLqy/s1600/IMG-20140323-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwGkVWFPDbjif078oJpscsuCaX6uBRDVgoEoGNtiD1yjxMtECySMseR25i_MBaD3QLWq7SDSBlERTxcfU09pFWERxZUbCui7_77Vdzv3iKmq-gzqwiF1eBctUkkA1ipPtSEqOQKdnaJLqy/s1600/IMG-20140323-WA0000.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
Sono partita da casa con l'idea di chiuderla in 3 ore e 20 minuti...<br />
<br />
Mi sono messa in griglia di partenza con l'idea di seguire i palloncini delle 3 ore e 15 .. si sa mai<br />
... mi sono detta... parto all'azzardo...<br />
<br />
Sono arrivata al traguardo in 3 ore e 18 minuti... un giusto compromesso...<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYF5kKUCVnDQKMvGF31sjdAMVV1di5aVSo3oESlzIrRQS7wUf2O7EF8BoKkOPCtTfS3pxz5YVvvfShIfhrhgwkHAzPxckmqFgKLoIgqkwsgjGj2wdFDubzeMggYmraguVpCE1UN4LVdwjl/s1600/IMG_0576.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYF5kKUCVnDQKMvGF31sjdAMVV1di5aVSo3oESlzIrRQS7wUf2O7EF8BoKkOPCtTfS3pxz5YVvvfShIfhrhgwkHAzPxckmqFgKLoIgqkwsgjGj2wdFDubzeMggYmraguVpCE1UN4LVdwjl/s1600/IMG_0576.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
...e contando che arrivavo da una Treviso 2013 chiusa in 3 ore e 26 minuti un gran progresso.<br />
<br />
Che dire, l'ho sofferta... almeno da circa il trentesimo km, quando i palloncini hanno iniziato a fare il passo che volevano loro e non sono stati più costanti...<br />
<br />
Tra il 35° e il 38 ° quasi black out... forse dovuto anche al fatto di essere stata superata da Anna, una mia compagna di squadra e di Monza Resegone, in gran forma..mi ha chiesto di attaccarmi...ma lei ne aveva indubbiamente di più...<br />
<br />
Alla fine del tunnel al 40° - 41° mi sono fermata per la terza volta...un po' come il Cristo nella sua via crucis (giusto per rimanere in tema di Pasqua)...<br />
...le prime due volte è successo ai ristori del 30 e 35 causa forti dolori addominali risultati poi dovuti ad una contrattura del diaframma...<br />
<br />
...ma dai Alessia ma secondo te ti devi fermare ora... lascia gettare la spugna a chi l'ha usata per gli spugnaggi... forza è finita...<br />
<br />
e così mi avvicino al traguardo...<br />
<br />
Bellissima esperienza che dire...seguita "distanza" da mio marito in piena notte a San Francisco e da vicino dai miei genitori... che un po' l'hanno sofferta con me...<br />
<br />
Bellissima la mia mamma che all'arrivo mi dice "...e però sei andata forte"... lei che non sa niente di tempi passati e forse che non aveva neanche visto quello che segnava l'orologio all'arrivo...<br />
Secondo l'affermazione è scaturita dal fatto che il giorno prima dico "allora ci vediamo qui... dovrei arrivare tra le 12.30 e le 13... dipende tutto da se va benissimo o se succede qualcosa nel frattempo"...<br />
<br />
Bellissima Roma, visitata con questa scusa per la seconda volta... con un Cicerone di eccellenza... il mio papà, che essendoci stato più volte di me mi ha fatto scoprire tante nuove bellezze....<br />
<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ZrgmhCqvHEofFqMsjUHg7NHiasV7XA5vPTeB979GMleYacIGG6Lk19VQrIHZrLb8x_ntbO8o2hKvjhDbBQfycfFxW0F1rVP5Slu15znvSrV4F_DW0RTD7lF06jH_tTgMdNEnk3QwyOq4/s1600/IMG_20140325_183029.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ZrgmhCqvHEofFqMsjUHg7NHiasV7XA5vPTeB979GMleYacIGG6Lk19VQrIHZrLb8x_ntbO8o2hKvjhDbBQfycfFxW0F1rVP5Slu15znvSrV4F_DW0RTD7lF06jH_tTgMdNEnk3QwyOq4/s1600/IMG_20140325_183029.jpg" height="320" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFVtIOwt__-HG8h6EcWOiSAfhn7sgBuZFpBhnZoc-1fuTEp3m-k7IDbc2FaVOif4Pg2LRhLGb9JmU0NlAiSMvuKya0Pa4jID46g1cJ2BjDS7Babi3pxOBPu8-XD3x7dPcdic6gII0a9hQD/s1600/20140324_145702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFVtIOwt__-HG8h6EcWOiSAfhn7sgBuZFpBhnZoc-1fuTEp3m-k7IDbc2FaVOif4Pg2LRhLGb9JmU0NlAiSMvuKya0Pa4jID46g1cJ2BjDS7Babi3pxOBPu8-XD3x7dPcdic6gII0a9hQD/s1600/20140324_145702.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-84887309023349034332014-03-21T13:53:00.001+01:002014-03-21T13:53:52.296+01:00MARATONA DI ROMA 2014 - L'ATTESAOramai ci siamo e quello che è fatto è fatto.<br />
Domani si parte...partenza amara...sarei dovuta soggiornare a Roma con il mio maritino ed i miei genitori...invece lui ha "giustamente" scelto di andare con i nostri amici a San Francisco...<br />
<br />
Io invece da runner ligia al dovere ... (cogliona direi anche), domattina prenderò un scintillante freccia rossa che mi porterà nella capitale...con i miei genitori...<br />
<br />
Spero solo di trovare ancora la maglietta della mia taglia... e soprattutto spero che non piova così tanto come dicono...<br />
<br />
Ci vediamo la settimana prossima...<br />
<br />
<br />Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-30459218651004973182014-01-30T15:39:00.002+01:002014-02-04T15:35:26.074+01:00GENNAIO 2014 - MEZZA MARATONA PARCO ADDAMa bentornati... nonostante non abbia più scritto da prima di Natale in questo periodo non mi sono fermata...se non una settimana risicata...ma mi sono curata.<br />
<br />
Non sono proprio nel meglio della mia forma fisica...e diciamo che non avevo voglia di fare una gara così giusto per rovinarmi la media...ma la location era troppo allettante per rinunciarvi.<br />
<br />
Cornate d'Adda è a 5km da casa mia... ma nonostante tutto mi sono iscritta l'ultimo giorno disponibile...ed esclusivamente perchè pregata dall'amico Amedeo.<br />
<br />
Consapevole di non poter dare il meglio domenica mattina mi sveglio presto (era da più di due mesi che non lo facevo...per lo meno di domenica!!!), colazione...preparazione e via in strada ad aspettare il buon Ame che mi passa a prendere.<br />
<br />
Arriviamo in meno di cinque minuti in zona ritiro pettorali e ... c'è il mondo... una fila lunghissima si snoda per la palestra...ma noi immanicati... riusciamo ad entrare in possesso del nostro pettorale anche qui in meno di cinque minuti.<br />
Saluto qualche amico e compagno di squadra e mi ritrovo in pista a fare riscaldamento...già io che faccio riscaldamento è un evento eccezionale...altrettanto vedermi in pista.<br />
<br />
Alle 9.15 ci spostiamo verso la zona partenza, la tensione sale, così come la consapevolezza di non avere 21km nelle gambe nè l'allenamento adeguato.<br />
<br />
Nonostante tutto i primi km filano lisci: grazie anche al supporto dell'amico Giovanni infatti, riesco a tenere una media sotto i 4'20 per i primi 14 km... da lì in poi... un lento declino...<br />
<br />
Bisogna dire a mia scusante che dal 15km in poi, cioè da quando si risaliva dall'Adda il percorso era in salita, e soprattutto gli ultimi 5km con un vento contro fortissimo e freddissimo.<br />
<br />
Al 17km mi voglio fermare...mi gira la testa... le gambe cadono per terra...ma cavoli!!!...mancano solo 5km... neanche mezzora di corsa... non posso fermarmi ora... passo l'ambulanza e vado avanti.<br />
<br />
Ultima bastardissima salitina e sono sul rettilineo finale...mamma mia fatto in macchina ci vuole un minuto ... oggi mi sembra infinito....<br />
<br />
Ecco finalmente il gonfiabile... sembra se si sposti indietro di pari passo al mio passo avanti!!!!...<br />
<br />
Chiudo le mia gara in modo più che decente visto la condizione... e riesco anche ad accaparrarmi il primo posto di categoria...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijlh6WnZ121sbOgjGPdbViYatb5WL1EB2dMcRxd8dTNfMivZZ9lWjuv3P-N3jXxpnFt_7xss4KRmM274opJVECpoKWuzbbOz1NHmXGDg6DY5zSJqQ743_4JM2tmSwbQ9EArZD7RUSrYpyG/s1600/20140126_124439.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijlh6WnZ121sbOgjGPdbViYatb5WL1EB2dMcRxd8dTNfMivZZ9lWjuv3P-N3jXxpnFt_7xss4KRmM274opJVECpoKWuzbbOz1NHmXGDg6DY5zSJqQ743_4JM2tmSwbQ9EArZD7RUSrYpyG/s1600/20140126_124439.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Almeno è tornata un po' di fiducia nelle mie possibilità... e quindi andiamo avanti...Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-60271859529879966402013-12-23T16:11:00.002+01:002013-12-23T16:11:57.381+01:00MALEDIZIONE!!!Maledizione!!!! Speravo di chiudere l'anno senza infortuni... invece sono qui ferma con un fastidio al bicipite femorale o almeno così sembra...<br />
Maledizione!!! Dovrò passare le vacanze a mangiare senza l'opportunità di smaltire l'infinita colata di calorie che entrerà nel mio corpo...<br />
Maledizione!!! un po' anche per tutti voi perchè dalle previsioni pioverà per tutto il periodo natalizio...<br />
Maledizione!!! Devo riposare... io non so cosa significhi il termine RIPOSARE...<br />
<br />
Va beh dai ma in fondo, starò più tempo con mio marito e imparerò a fare una cosa nuova... appunto riposare...<br />
..e magari se mi gira quando non c'è il mio "martirio" a casa proverò a vedere se in quelle cinque corsie in piscina si riesce a nuotare...oppure potrò dedicare più tempo alla mia casa, alla mia mamma, alla mia nonna, a mia sorella...iniziare un nuovo ricamo... tutte cose sempre troppo sottovalutate nella frenesia della vita quotidiana...<br />
<br />
E visto che il tempo mi ha reso così saggia e forse un po' più serena e positiva vi posto i miei migliori auguri...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Py1EJwe2BFShyphenhyphenx4rW_vp1t6mzKhd-3qk8M2NmQUlFuDGPvS3tqe36XVRcsI2Lx38X9wBYT3_JkMad-S69oNROloq26XV3Fpta1Bp_szQfp-y-rt9wIuRjE26jNwGQSnMytokMAvQmFCi/s1600/25+novembre+002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Py1EJwe2BFShyphenhyphenx4rW_vp1t6mzKhd-3qk8M2NmQUlFuDGPvS3tqe36XVRcsI2Lx38X9wBYT3_JkMad-S69oNROloq26XV3Fpta1Bp_szQfp-y-rt9wIuRjE26jNwGQSnMytokMAvQmFCi/s320/25+novembre+002.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-54307764630193670822013-11-28T15:27:00.001+01:002013-11-28T15:27:12.970+01:00IN GIR ALA CAVA 2013 - PB<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ultima gara ufficiale dell’anno …
una bella 10km che non avevo neanche voglia di fare, ma avendo già saltato
quella della domenica precedente a Villasanta, mi sono sentita in dover di farmi
trovare ai nastri di partenza.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
In teoria avrei dovuto correrla
con la mia socia…ma si sa che i pettorali attaccati alla maglia a volte fanno
brutti scherzi…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pronti via…mi ritrovo subito a
corre a 4’03” al km … inizialmente per svincolarmi subito dal traffico iniziale…
poi però mi sono trovata bene e ho mantenuto il ritmo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz86DnI-psMbYw4jq6irwmuErWU87XL0Y9r-8wuyVAUakoqR3qRYfE8HkwuOtOO_zieKgx5j8F_yh_3HqOxz6haANaUOk3AoPTZxFziRWY6VY4Hqi-6nr7N_7Fnfp8QhFYLG51Yl_oAKBB/s1600/p1012069553-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz86DnI-psMbYw4jq6irwmuErWU87XL0Y9r-8wuyVAUakoqR3qRYfE8HkwuOtOO_zieKgx5j8F_yh_3HqOxz6haANaUOk3AoPTZxFziRWY6VY4Hqi-6nr7N_7Fnfp8QhFYLG51Yl_oAKBB/s320/p1012069553-5.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gara quindi chiusa in 40’28”… per
me personal best… l’ultimo dell’anno… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH69wjCZHyC5IQPJgICM9WMdlG_hfDKB1On4n6xtjB3PR2CbzgytbH-LKN2rO5syADJPr2fgdcLBWr_70fdy5JFiWCUkYZi7g7vyKsHclSVRJGYJ8oLlAchcOtMcrsq42lXqlp8f1JXrOH/s1600/p576538740-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH69wjCZHyC5IQPJgICM9WMdlG_hfDKB1On4n6xtjB3PR2CbzgytbH-LKN2rO5syADJPr2fgdcLBWr_70fdy5JFiWCUkYZi7g7vyKsHclSVRJGYJ8oLlAchcOtMcrsq42lXqlp8f1JXrOH/s320/p576538740-5.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E dal mese prossimo si inizia la
preparazione per la maratona dell’anno prossimo…</div>
Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-6427006826516016972013-10-23T14:52:00.000+02:002013-10-23T14:52:56.186+02:00LAGO MAGGIORE MARATHON 20 OTTOBRE 2013<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un bel giorno girando su facebook
mi imbatto in una <i>domanda-premio</i>: a
chi darà la risposta esatta in omaggio un pettorale per <st1:personname productid="la Lago Maggiore Marathon." w:st="on">la Lago Maggiore Marathon.</st1:personname></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Beh leggo la domanda: “quanti
litri di integratore sono stati consumati durante la maratona del lago maggiore
nel 2012?”… condizioni per la partecipazione e data di scadenza del concorso.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Io ci provo e scrivo il primo
numero che mi viene in mente… 2013 … </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
I litri erano effettivamente
2081… quindi essendo stata la partecipante che più si è avvicinata alla
risposta esatta ho vinto il pettorale.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sicuramente non mi è neanche
passato per la testa di iscrivermi alla maratona, di mezze durante settembre ne
avevo già fatte due con un personal best finale, che non volevo assolutamente
rovinare in così breve tempo… quindi mi sono iscritta alla 33km … </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Fino al giorno prima della gara ero
ancora indecisa se andare o meno. Più che altro perché ero rimasta da sola,
nessuno che mi accompagnasse.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Il sabato sera a cena mio marito
scioglie le riserve e decide di accompagnarmi … quindi dopo una fiorentina in
due, una bottiglietta di prosecco, gelato e caffè … preparo la borsa, punto la
sveglia e vado a letto a dormire…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La domenica mattina
partiamo da casa, non troppo presto, ma neanche tanto tardi… arrivo a Verbania
verso le 8 e mi catapulto al ritiro pettorali.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Prima sorpresa…una marea di gente
al ritiro pettorali…3 file: 42 – 21 e 33 + staffetta… beh iniziamo bene e
armiamoci di pazienza, arrivo davanti alla ragazza:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>“Scusa io non sono riuscita a stampare la lettera di conferma, ma mi
hanno detto che non ci sarebbe stato
alcun problema”</i>… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
“<i><span style="color: red;">certo vai di là alla stampante a fartela stampare</span></i>”…
e lì parte il primo insulto…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
…logicamente il banchetto con la
stampante era visibilissimo in mezzo a quella calca di gente… se!!! Infognato
in un angolo dietro la coda per il ritiro del pettorale per la 42…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ok vado – con pochissima
educazione - a farmi stampare la lettera, e torno … altro giro … altra fila…me
lo vogliono far proprio sudare questo pettorale!!!!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Finita qui…???...</b> no perché la borsa per la consegna degli
indumenti e la maglietta dovevano essere ritirati dall’altra parte… altra fila
altro regalo…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Risultato???</b> </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Alle 8.30 non ero ancora
cambiata, mi scappava tanta pipì e dovevo consegnare la sacca al camion entro
le 8.45…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Calma e sangue freddo</b> – che dirlo a me è un po’ come dirlo ad un
leone pronto a scattare sulla sua preda - mi cambio e con il mio <i><span style="color: red;">paziente marito</span></i>
– lui sì paziente - mi catapulto verso il camion… che logicamente era quello
posizionato più distante dalla zona di partenza… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ora… tolto questo peso me ne devo
togliere un altro…ma di fare un’altra coda solo per far pipì no eh!!!... quindi
mi dirigo verso il lago, mi apparto sotto delle scale … con mio marito che
cercava di fare l’indifferente… e mi libero… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>finalmente sono pronta per mettermi in griglia</b>…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bene saluti … ci vediamo
all’arrivo… lui si catapulta a spostare la macchina perché tra poco chiuderanno
le strade. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi tranquillizzo e mi concentro
un pochino… giusto per realizzare quello che dovrò affrontare a breve…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Partenza.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bella idea quella di organizzare
gare tanto diverse tutte assieme… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Ma pensate veramente che scrivere che una gara non è competitiva faccia
correre la gente con meno impegno????<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bene con le strade molto strette
all’inizio e la calca di gente davanti corro i primi km ad un ritmo assurdo…
troppo veloce anche per un 10km figuriamoci per una 33km….finalmente un po’ di
respiro e cerco di prendere il passo… il mio passo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sul percorso incontro un sacco di
amici… che mi danno energia...il ritmo è buono e ne sono consapevole…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Come sono consapevole che in
vista di una maratona non riuscirei comunque a tenere tale ritmo fino alla
fine… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
…e infatti al 30° ho la conferma
del mio pensiero…un crollo verticale dopo una salita bastardissima… e il passo
diventa più pesante… e il ritmo aumenta… inizio a fare il conto alla rovescia
dei km…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
I palloncini delle 3h15’ sono
dietro di me dal 15 (quando con un gruppetto di conoscenti li ho superati)…sento
che si avvicinano… sento il loro fiato sul collo… <i><span style="color: red;">“tranquilli che tanto tra poco la prendiamo</span></i>”…
va beh … cerco di riprendere coraggio ed velocizzare l’andatura… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Al 30° finalmente mi raggiungono
le ultime parole che ho sentito prima di essere affiancata sono state esattamente
le seguenti: <b><span style="color: red;">“poca
esperienza … visto cosa succede a partire troppo forti??!!!</span></b>”… e
quello di fianco a decantare le sue gesta da esperto maratoneta… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Oh ma ragazzi io sapevo che i
pacer sono un po’ come dei supporter, dei motivator…volontari che ti
incitano…non che ti buttano nel fosso quando oramai ci sei già dentro con un
piede!!!!</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A me personalmente è andata bene
che dopo pochi km ho raggiunto il mio traguardo, ma se avessi dovuto finire la
maratona un pugno glielo avrei dato…così, bene assestato sul naso…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Una risposta più carina sarebbe
stata “dai forza attaccati a noi…non mollare”…</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Ma belli stronzi</b>…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT51YuyrD_zBp0tbBSOElfkht86uLRz332c0fuzETov8H9nD0LHQGTI3BDvKBUEc4wkYSJwrPb3hm8Olw-S4lKOPqlqfgkFIcGOXA7VecNe1Iv3EuDOJEFXj22ssp6Kedwp6nhsTqlCUem/s1600/20_10_2013_2539_ValentinoCapasso_Maratona-Lago_andocorri.blogspot.it.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT51YuyrD_zBp0tbBSOElfkht86uLRz332c0fuzETov8H9nD0LHQGTI3BDvKBUEc4wkYSJwrPb3hm8Olw-S4lKOPqlqfgkFIcGOXA7VecNe1Iv3EuDOJEFXj22ssp6Kedwp6nhsTqlCUem/s320/20_10_2013_2539_ValentinoCapasso_Maratona-Lago_andocorri.blogspot.it.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Va beh taglio il traguardo in
2ore e 30 minuti, soddisfatta di come è andata, soddisfatta di avere incontrato
gente piacevole sul percorso (a parte quel pacer), soddisfatta che mio marito
mi abbia accompagnato e mi abbia filmato all’arrivo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ma non è finita qui, consegna
chip… ti aspetti che ti diano la medaglia di partecipazione…no… e no per quella
devi scrivere una mail all’associazione per fartela spedire a casa… o_O… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>cosa????...</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Andiamo a cambiarci va che è
meglio…metto un piede nel tendone – spogliatoio appositamente allestito e mi
invade una puzza (seconda solo a quella che sento in bagno al lavoro al
mattino!!!!) …eppure sono praticamente dentro da sola… no non sono io…addentrandomi
capisco che il tendone è stato praticamente montato su un campo dove da poco
sicuramente aveva fatto razzia un bel pascolo di vacche!!!... </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Andiamo a casa va che è meglio…facendo
tappa alla nostra trattoria preferita… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>CASA COLNAGHI ad Oreno</b>-..- per pranzo un bel piatto (anzi due) di
risotto pere, formaggio e noci che fa sparire subito i brutti pensieri e la
fatica di questa giornata… e il pomeriggio </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>riposo???!!!!-<o:p></o:p></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
… noooo ma questa è un’altra
storia… </div>
Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-61979153948730997572013-10-02T13:58:00.001+02:002013-10-02T13:58:49.542+02:00IO21ZERO97 - BUONA LA PRIMA<div style="text-align: justify;">
Domenica con alcuni compagni di squadra abbiamo scelto di andare a fare una mezza (fra le tante proposte per questo fine settimana) a Boario...o almeno l'arrivo era a Boario, la partenza a Breno.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Questa gara era stata presentata dal nostro presidente come "facile" perchè con un dislivello negativo complessivo di 100m.</div>
<div style="text-align: justify;">
Io così tanto facile non l'ho trovata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Partiamo con ben poche aspettative di bel tempo da Concorezzo...a Dalmine ci scontriamo con il diluvio universale...pioggia a dirotto, lampi, fulmini, tuoni... il tutto ci lascia ben poche speranza per il proseguo della giornata...e invece...durante la gara neanche una goccia...se non quelle che scendevano dal mio corpo sudato e grondante per l'umidità e la fatica...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Il tracciato della gara si svolgeva quasi interamente su pista ciclabile. Ripeto non è stato così facile come si poteva pensare all'inizio...cambi di pendenza repentini e secchi (sia in salita che in discesa), curve strette e parte del percorso su sterrato...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beh nonostante tutto io ho portato a casa il mio personal best... 1 ora 29 minuti e 02 secondi...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Contentissima...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Certo devo dire che parte del merito del successo è stato dato dalla manicure ad hoc per la gara... :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCCuff7Kp6dSZ9eXkom4ekPAYgS3XAcDteJAFvng5ksgFLSueYThUbp29NOQN33PDw6OyPndRwFnXP3gAMCJQK2je036aZAUi82LolIZokLGhP-yg69byX8-p3wrtTVyVMw8LoyQpSuH-L/s1600/1267326_10202117370285858_1423496698_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCCuff7Kp6dSZ9eXkom4ekPAYgS3XAcDteJAFvng5ksgFLSueYThUbp29NOQN33PDw6OyPndRwFnXP3gAMCJQK2je036aZAUi82LolIZokLGhP-yg69byX8-p3wrtTVyVMw8LoyQpSuH-L/s320/1267326_10202117370285858_1423496698_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-36986945353368163332013-09-18T14:34:00.002+02:002013-09-18T14:34:47.660+02:00MEZZA DI MONZA 2013Questa è stata la mia prima vera gara quando ho iniziato a correre.<br />
Non mi ricordo che anno era...forse il 2009...mah...sta di fatto che a maggio dopo essermi classificata in una tapasciata di 16km, organizzata dai Gamber de Cuncuress, mi sono detta...io a settembre voglio fare questa gara!<br />
E così è stato...nello sport (a differenza che nel lavoro) la determinazione non mi è mai mancata.<br />
Quell'anno chiusi la mezza con un tempo di circa 1 ora e 46 minuti... non avevo termini di paragone ed ero contentissima...semplicemente perchè avevo raggiunto il mio obiettivo.<br />
<br />
L'anno successivo decisi di rifarla, anche perchè è obiettivamente una gara che mi piace tanto, che si svolge in un parco che spesso di domenica fa cornice ai miei allenamenti e soprattutto è vicinissimo casa.<br />
Perchè rinunciarvi...???<br />
<br />
...e poi chissenefrega se il pacco gara è esiguo o meno...a me fanno venire il nervoso quelli che si lamentano per questo motivo in una gara...!!!... non ritrovassi più la tua borsa all'arrivo allora ti dovresti lamentare, non ci fossero i ristori...hai diritto a lamentarti...ma per l'esiguità del pacco gara proprio no...<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1N6fiyro5j52UeJf9j_8OSsInVBCxjeKChByALnnf-0YmkTLUxHX0p0yV2xtOMEvJPKEDRk492ugpUn2Zh9PsVTvjixl1FF9qigE-RuNUMmIO3oQryU03-kOrSNthTg2YMyd78vUGNsXZ/s1600/9771813465_5e97fac10d_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1N6fiyro5j52UeJf9j_8OSsInVBCxjeKChByALnnf-0YmkTLUxHX0p0yV2xtOMEvJPKEDRk492ugpUn2Zh9PsVTvjixl1FF9qigE-RuNUMmIO3oQryU03-kOrSNthTg2YMyd78vUGNsXZ/s320/9771813465_5e97fac10d_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
e nel 2010 già stampai così dal nulla un risultato di 1 ora 31' e 28"... lo stesso tempo che ha raggiunto quest'anno...<br />
<br />
<br />
Le due gare però sono state da me vissute in modo molto diverso...<br />
<br />
Per quel che ricordo nel 2010 era partita molto sciolta a ho continuato a correre a sensazione (non avevo ancora nè Garmin nè Polar)...e ho chiuso un bellissimo negative split.<br />
<br />
Quest'anno sono partita a chiodo dietro a due miei compagni di squadra e dal 14km in poi un po' di sofferenza l'ho patita....<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicSQ78o9Fwc5ZvkesK1rV2jbMVLtRPpfSCAvI8pqIb_bS7jA9wpozBxEueJTcBQXWdWOCbb_0SUOdnb8YHX1f8vGVzCEX8bq7wc7ZFZsiGpMZAVE_n7M-Gr-Z4A5pMB501EX_qOmUHepK-/s1600/9791613913_7ab5af32eb_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicSQ78o9Fwc5ZvkesK1rV2jbMVLtRPpfSCAvI8pqIb_bS7jA9wpozBxEueJTcBQXWdWOCbb_0SUOdnb8YHX1f8vGVzCEX8bq7wc7ZFZsiGpMZAVE_n7M-Gr-Z4A5pMB501EX_qOmUHepK-/s320/9791613913_7ab5af32eb_b.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Comunque non mi lamento nona assoluta e seconda di categoria.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd0y1rK6BKzZlbnjRMAoOtn9owUe9gKaIUCdu8a69fZITbeTR36pNveSrqMEIMpEgJAnUr3hXahErHtf4qq2dkU_5NLSrVar8gfCuf6FgBq5p6CvZIQREt_mhwPjlJbnwwYMgM-KGws4g9/s1600/p2100343746-o257249290-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd0y1rK6BKzZlbnjRMAoOtn9owUe9gKaIUCdu8a69fZITbeTR36pNveSrqMEIMpEgJAnUr3hXahErHtf4qq2dkU_5NLSrVar8gfCuf6FgBq5p6CvZIQREt_mhwPjlJbnwwYMgM-KGws4g9/s320/p2100343746-o257249290-5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-39725575337827761002013-07-29T14:14:00.004+02:002013-07-29T14:14:32.471+02:00GIIR DI MONT - 28 LUGLIO 2013..che era una gara dura me l'avevano anticipato...<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdt2R4t6yE-J2Sdr1LAYL5ylycus_UaLxFyb1fUeDI2LwGRN_rc9uPuGnMKDour72NNPnEeRTfurm6JcrD_12JOvNwyBpR6FRcRTg3vXBNsimF0kEUkPg5Zz7_8NMnrLPVs3Swa-u1am_1/s1600/phoca_thumb_l_DSCN0652.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdt2R4t6yE-J2Sdr1LAYL5ylycus_UaLxFyb1fUeDI2LwGRN_rc9uPuGnMKDour72NNPnEeRTfurm6JcrD_12JOvNwyBpR6FRcRTg3vXBNsimF0kEUkPg5Zz7_8NMnrLPVs3Swa-u1am_1/s320/phoca_thumb_l_DSCN0652.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
<br />
...di certo devo imparare a correre in discesa...<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Q0HSiDjhOQIQCaddZU6lH0RoyXnlSQwWT6C67jMwkRc0hf7fy81akBaBp-Fwu512IFjBPcDrvXps8BvsK1gf104jIbAELq5DICaOmNvBCg_E2VWktPybbDMAPXdPtnriPijsJtWXG3CC/s1600/phoca_thumb_l_DSCN0699.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Q0HSiDjhOQIQCaddZU6lH0RoyXnlSQwWT6C67jMwkRc0hf7fy81akBaBp-Fwu512IFjBPcDrvXps8BvsK1gf104jIbAELq5DICaOmNvBCg_E2VWktPybbDMAPXdPtnriPijsJtWXG3CC/s320/phoca_thumb_l_DSCN0699.jpg" width="320" /></a><br />
Negli ultimi cinque km in discesa mi hanno superato almeno dieci donne...<br />
<br />
<br />
Volevo stare sotto le tre ore...3 ore 01'...peccato obiettivo non raggiunto...<br />
<br />
...l'anno prossimo ci riprovo...<br />
<div>
<br /></div>
Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-85512970498897595802013-07-19T10:51:00.002+02:002013-07-19T10:51:25.082+02:0018 LUGLIO 2013 - EVENTO<div class="MsoNormal">
Non tutti si possono permettere una band al gran completo
che dia il meglio sul palco il giorno del proprio compleanno…beh io sì…</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgONy0v5zpQ6Xc0Ps_bi8iniGSLMwt_IBpR1h6UJBqvz5koi6cfHzj105MJYCcwIq4vQH-LExw9S1AsWpMnXSrpvEfHNTLFkd3QsXDGcdmFlqs-78tBIKMJlbQ_AfHZAyFaV6zbM0Qu37jW/s1600/dmo07b0422_Depeche_Mode_Leipzig_(c)_Guido_Karp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgONy0v5zpQ6Xc0Ps_bi8iniGSLMwt_IBpR1h6UJBqvz5koi6cfHzj105MJYCcwIq4vQH-LExw9S1AsWpMnXSrpvEfHNTLFkd3QsXDGcdmFlqs-78tBIKMJlbQ_AfHZAyFaV6zbM0Qu37jW/s320/dmo07b0422_Depeche_Mode_Leipzig_(c)_Guido_Karp.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Non era proprio uno spettacolo riservato solo alla
festeggiata…ma se tralasciamo tutti gli altri 59.999…ma a me fa piacere
pensarla così…</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
37 anni e i Depeche Mode cantano per me…<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuxID8pVZaqrHUSbg5aSzm2WtaiOfqXrQDlaUV4nfPGgvfK3joH7Ji5DRaSNB3vndbwIj842CGcPA7k61LNCoGrUNZ-Wt-AYbQdkLlGp6FG4CamrEkrrpMIO0pSokgo35drEXz2UviuMIB/s1600/Depeche-Mode_Stefanino-BEnni.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuxID8pVZaqrHUSbg5aSzm2WtaiOfqXrQDlaUV4nfPGgvfK3joH7Ji5DRaSNB3vndbwIj842CGcPA7k61LNCoGrUNZ-Wt-AYbQdkLlGp6FG4CamrEkrrpMIO0pSokgo35drEXz2UviuMIB/s320/Depeche-Mode_Stefanino-BEnni.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-3385923976592895362013-07-03T12:24:00.003+02:002013-07-03T12:24:23.850+02:00MONZA RESEGONE – IL RACCONTO<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Emozione unica…alla fine di
questa gara sei consapevole di aver compiuto una gran impresa…anche solo per
gli occhi increduli di quelli che ascoltano il tuo racconto…occhi come quelli
del mio vicino che da ex runner si è messo a piangere per ben due volte alle
mie parole…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Io come al solito alla gara ci
sono andata all’arrembaggio, nel senso che sapevo bene o male in cosa
consisteva, ma non mi sono posta grandi aspettative. Anzi dopo la maratona di
Treviso a marzo non volevo proprio iscrivermi allA MO-RE…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
…no no…avevo iniziato a risentire
tutti i miei mali…ginocchio…tibia…perone…testa…il male più grande in verità si
nascondeva nella mia testa…quella paura insulsa ma tangibile di farmi ancora
male…di esagerare.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A superare tutte le mie paure ci
ha pensato la <b>squadra</b>… senza i miei <b><span style="color: #ff6600;">compagni gamberetti</span></b>
non ce l’avrei fatta …</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i>Piano piano</i></b> ho iniziato
ad andare a correre con loro al parco di domenica, piuttosto che continuare ad
allenarmi sulla stesso percorso fuori casa...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i>Piano piano</i></b> ho iniziato a
“familiarizzare” e ad “amare” la mia terna…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Di fatica ne ho fatta…non è
sempre stato tutto rosa e fiori. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La paura più grande: uno stop che
mi sono imposta a metà maggio…i miei piedi non rispondevano alla testa…e per la
prima volta da quando corro ho preso la decisione più sensata…<b>fermarmi</b>…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E intanto i giorni passavano, ma
ero <b><span style="color: red;">serena</span></b>,
anzi alla fine non vedevo l’ora della gara…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ed ecco il <b><span style="color: red;">giorno X</span></b> è arrivato…la mattina
giusto per non pensarci troppo mi reco da Decathlon e acquisto una nuova
lampada frontale…così un regalo in anticipo (come mi ha detto un mio amico
Lorenzo).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Per il resto ho passato tutta l’attesa
sul divano, come una larva…fino a che mi sono trovata catapultata <b><span style="color: blue;">all’Arengario a
Monza</span></b>…una marea di gente…ma tanta, veramente tanta…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi ricongiungo con i miei
compagni, ritiro pettorale, foto di rito ed è già ora di mettersi in coda alla
pedana di partenza.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB8fBnXj9yUw4eTqlVTXVGtzAHl9dJaSNkL0UyYdUBmDxghhGmoyeoqR0ZYsPQMj0VkbRy0vXJfPJ7a84maYCc-jY2ppZi9BF64yzd7yQGNyk8SCR_-Lj1aNIf4gc9n1BRqcaM4RmP5v6Y/s1024/8_MR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB8fBnXj9yUw4eTqlVTXVGtzAHl9dJaSNkL0UyYdUBmDxghhGmoyeoqR0ZYsPQMj0VkbRy0vXJfPJ7a84maYCc-jY2ppZi9BF64yzd7yQGNyk8SCR_-Lj1aNIf4gc9n1BRqcaM4RmP5v6Y/s320/8_MR.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAl8Athi1WgATfs9XTbbdODKd0N-HPiFUVC9MG-NeUKWT_xa662IAEmaigU55kY5wCCbCmib8lVEQgcY_PepJy9KMomOXgi2BbbZwC9-5EvRNiEZq8op5HfUJ9-fSKEa0bXpOFmcQst6xE/s1024/10_MR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAl8Athi1WgATfs9XTbbdODKd0N-HPiFUVC9MG-NeUKWT_xa662IAEmaigU55kY5wCCbCmib8lVEQgcY_PepJy9KMomOXgi2BbbZwC9-5EvRNiEZq8op5HfUJ9-fSKEa0bXpOFmcQst6xE/s320/10_MR.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Che emozione…ci sono anche io…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red; font-size: 14.0pt;">5-4-3-2-1</span></b>…via e che
l’avventura abbia inizio…subito sento l’incitamento di <b>Claudia</b>, mia sorella, e del suo ragazzo…vai vai…ci sono…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvfBZz26sDzAx5531qzWMrhOjRUoWwUFkSvMVHbFQNXB9LjeUFHNnKiLbNv7BWUcFOLB4NyneAy7AoWNDxx52xLSpVoegxEkro8i_kgQTqXhHZDsudXyulYQuy-NXGjVUtENavZubhi-Ew/s1024/1_MR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvfBZz26sDzAx5531qzWMrhOjRUoWwUFkSvMVHbFQNXB9LjeUFHNnKiLbNv7BWUcFOLB4NyneAy7AoWNDxx52xLSpVoegxEkro8i_kgQTqXhHZDsudXyulYQuy-NXGjVUtENavZubhi-Ew/s320/1_MR.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Il passo è un po’ veloce, ma si
sa che in partenza ti fai prendere un po’ la mano…velocemente attraversiamo paese
su paese…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Eccoci a d Arcore…ehi qua
dovrebbero esserci i miei genitori…eccoli eccoli…”Vai Ale”, e mia mamma ad una
benemerita sconosciuta <b><i><span style="color: #ff6600;">“quella…quella è
mia figlia”</span></i></b>…(cuore di mamma!!!!)…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E via di nuovo concentrati…a Carnate
momento di panico e pit stop per la socia…pausa che sembra eterna…ma all’ingresso
di Ronco ci ricongiungiamo…..</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Qui “dovrebbe” (questa volta il
congiuntivo è d’obbligo) esserci il Mauro…dovrebbe…infatti…dovrebbe…ma dove
è!!!!!!!!!!...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L’amico Lorenzo prima del
sottopasso che ci porterà ad Osnago mi chiede se sto bene e io “Ma non c’è il
Mauro..doveva essere qui!!!”…” Ma tu stai bene?”…”Ma non c’è il Mauro”…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Osnago…prima rotonda eccolo…
eccolo <b>il Mio Amore</b>…e con lui due
amici … scarica di adrenalina e via che si prosegue.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A Cernusco Lombardone
raggiungiamo le ragazze che poi arriveranno come prima terna femminile e qui la
cosa un po’ ci puzza…stiamo andando troppo veloci…ci accodiamo…ma ad un certo
punto loro infastidite…ci fanno passare…e così succede con altre tre terne
femminili….</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Finchè eccoci…Calolziocorte…qui
iniziano le mie paure…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
…non soffro i gradini di taglio
tornanti, ma la salita che ci porterà ad Erve (e di questa ne ero più che
consapevole)…i miei compagni comunque mi stanno vicini…ci sosteniamo a vicenda..</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="color: red;">Cancello di Erve</span></u></b>…e via <b>qui inizia la vera gara</b>…devo dire che
la salita mi è sembrata interminabile, ma non così difficoltosa come mi aspettavo…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
“Ale dai mancano solo 20 minuti,
cosa sono 20 minuti!???”…<b><span style="color: red; font-size: 16.0pt;">20 minuti</span></b>!!!!!!!!!!!!!…<i>in questo momento per me sono un’eternità..potrebbero
diventare anche due ore</i>…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
“Ale dai le senti le voci siamo
arrivati, dai forza”…<i>no ma io non ce la
faccio più</i>…”Siamo arrivati veramente, vieni qua dammi la mano…che ci fanno
anche la foto!!!!”…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E finalmente la Capanna è stata
espugnata….<b><span style="color: magenta; font-size: 16.0pt;">4 ore 6 minuti</span></b> e qualche secondo</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdYUsPdUNlHWe_BNjYlzdCsBCcuNJgryEkOUq_kMvKlcG02v773oaulMaPtsB_DgK5saRVl6-rda85aizNIT0sBW080DLUaWzzg67kw7PbRUdadGg3LAQJn5KQJ1Jfx9n1zQCuy3nqC_Pt/s800/MR2013_Arrivo_026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdYUsPdUNlHWe_BNjYlzdCsBCcuNJgryEkOUq_kMvKlcG02v773oaulMaPtsB_DgK5saRVl6-rda85aizNIT0sBW080DLUaWzzg67kw7PbRUdadGg3LAQJn5KQJ1Jfx9n1zQCuy3nqC_Pt/s320/MR2013_Arrivo_026.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tempo che ci regala il primo
posto come terna mista, ma che virtualmente ci regala anche la prima posizione
femminile visto che alle prime donzelle abbiamo dato più di un minuto di scarto…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwUiWE7lfHe5wqxBQVUr1r6CQY4A9jiBySdet_TK1dBiYLV7hFu7VI6FTFgM4gD5d7IPJ3Zzt9kHIV6vKUTFDoFjeFCCgzeLpkFJ1rxy21yaHqFfBaVX6quTJMGTr2DJdjUt-NdBaRnRlt/s1024/14p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwUiWE7lfHe5wqxBQVUr1r6CQY4A9jiBySdet_TK1dBiYLV7hFu7VI6FTFgM4gD5d7IPJ3Zzt9kHIV6vKUTFDoFjeFCCgzeLpkFJ1rxy21yaHqFfBaVX6quTJMGTr2DJdjUt-NdBaRnRlt/s320/14p.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una bellissima esperienza,
includendo anche le due ore di discesa finale tutti assieme, la colazione e il
ritorno stravolti a casa…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">Grazie AMICI…grazie di esistere…<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
P.s.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Domanda sul Pra di Ratt (dopo
qualche mia uscita non proprio da signora per bene)…” Ale ma allora l’anno
prossimo la farai ancora???”…” E allora no!!!...certo che la faccio ancora…ci
puoi giurare”…</div>
Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-28770977428492064592013-06-27T13:57:00.002+02:002013-06-27T13:57:47.665+02:00MONZA RESEGONE - 22 GIUGNO 2013Ragazzi un'emozione grandissima, una delle più belle della mia vita...<br />
<br />
4 ore 06 minuti e 49 secondi<br />
<br />
di corsa, amicizia, sofferenza, sudore, mal di gambe, insulti, ma soprattutto di<br />
<br />
PIACERE<br />
<br />
Al momento sono ancora estasiata...mi batte forte il cuore appena vedo una nuova foto o un nuovo video dell'evento.<br />
<br />
A breve il racconto...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimOKfTodB8Yzk6cUZJRx_gM11_hb17KNWMhcLy4GDkrjZMo72RsnThpvrdaXhneQsUsjKyZm3tyUd_1926ekz4hM0tvYeYF65uX0gYdeM2_HMstqb-CoAnAXmo7OJcF0XVD0GT_DEYdCYo/s1024/10_MR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimOKfTodB8Yzk6cUZJRx_gM11_hb17KNWMhcLy4GDkrjZMo72RsnThpvrdaXhneQsUsjKyZm3tyUd_1926ekz4hM0tvYeYF65uX0gYdeM2_HMstqb-CoAnAXmo7OJcF0XVD0GT_DEYdCYo/s320/10_MR.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-33803884242761509502013-06-13T16:52:00.001+02:002013-06-13T16:56:21.918+02:00PETTORALE N. 19Ci siamo...poco più di una settimana e quest'anno ci siamo.<br />
L'anno scorso ho dovuto disertare a causa di un infortunio brutto, perchè io o mi faccio male seriamente o niente...non c'è la via di mezzo...<br />
Quest'anno al sorteggio per l'ordine di partenza ci sono arrivata...ora devo tener duro fino a sabato prossimo.<br />
Soprattutto devo controllare le mie emozioni fino a sabato prossimo, perchè appena nomino o sento nominare questa gara mi viene il mal di pancia...<br />
Quindi ... io ci sarò...e quando riuscirò a nominarla serenamente lo farò...Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-23969495281934077272013-06-04T16:32:00.002+02:002013-06-04T16:32:14.177+02:00SEEFELD IN TIROL<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tempo fa il “mio” Mauro ha vinto,
durante una partita di golf, un soggiorno (due notti/ tre giorni) in un
bellissimo bed & breakfast a Seefeld in Tirol – Austria. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A fine aprile decidiamo di
prenderci una pausa da tutto e da tutti e prenotiamo per 1-2-3 giugno.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ma sì…perché rimanere a casa
questo week end con 27 gradi, sole e finalmente un po’ di caldo????...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A Seefeld non ha fatto altro che
piovere!!!!!...5°C…e pioggia, pioggia incessante da quando siamo arrivati fino
a che siamo partiti…ma non una pioggerellina che dici … va beh…una corsetta la
faccio lo stesso…no no…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFfacK7JE0qW5mYE8IUqM-lpAbpH9xENqBtTvAcRzjSxn-0wkmgllkal9U39NVZDgVZudQxDYp1WJO-Fkgz2LTChdmHJoB2-mryFsJA_aI4VYzKlRtrYCqL7LxdT3dJsjBuqPH1nQF65ua/s1600/giugno2013+015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFfacK7JE0qW5mYE8IUqM-lpAbpH9xENqBtTvAcRzjSxn-0wkmgllkal9U39NVZDgVZudQxDYp1WJO-Fkgz2LTChdmHJoB2-mryFsJA_aI4VYzKlRtrYCqL7LxdT3dJsjBuqPH1nQF65ua/s320/giugno2013+015.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sabato sera siamo usciti per cena
e al ritorno eravamo completamente zuppi…stesso dicasi per la passeggiata
prepranzo di domenica…io avevo i jeans bagnati fino al ginocchio!!!!...non ne
potevo più!!!!!!!!!!!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nonostante il tempo comunque la
città è bellissima…diverse possibilità di sport…fra cui per noi golf e
running…nuoto…e poi logicamente in alta stagione tutti gli sport invernali del
caso.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFmMS0BwNCb80veoDy4JMzp0uBsEjq2xcItRRZaGRmnYakWLkk5SlpLfCfhndzfF6VvtzKAlLATkIJ3khzaU5ujr-J-FRTFYl97rb75aSdn7iOVbNT9Izdf4j63Zlfc0YyztwnvLxzy_nD/s1600/giugno2013+037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFmMS0BwNCb80veoDy4JMzp0uBsEjq2xcItRRZaGRmnYakWLkk5SlpLfCfhndzfF6VvtzKAlLATkIJ3khzaU5ujr-J-FRTFYl97rb75aSdn7iOVbNT9Izdf4j63Zlfc0YyztwnvLxzy_nD/s320/giugno2013+037.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L’albergatore al mio arrivo mi
chiede (come al solito) se anche io gioco a golf…no io corro!!!...track…mi
porge una bellissima cartina della zona con indicati circa 30 percorsi per
camminata / corsa, dai più facili, ai più difficili, ognuno contrassegnato da
un numerino, che in teoria si ritrova sui cartelli posti lungo il percorso.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vero è che mi sono riposata,
complice anche il massaggio sportivo fatto domenica…alla fine ero più stanca
che dopo aver corso la 10km di venerdì sera!!!!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpaiIhWYXR7Wk7w4klXK1v6BAk1DaeoIRXymegK71jCEK7w_GkpP5fG-5BGMaxf8YRi4ekb0dVEl-W4Y547rIQfL68576MtDWEFwHdAr4U-TTyvLsDF-_e_1W6GBTlhryC6qTdQrpjkLzl/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpaiIhWYXR7Wk7w4klXK1v6BAk1DaeoIRXymegK71jCEK7w_GkpP5fG-5BGMaxf8YRi4ekb0dVEl-W4Y547rIQfL68576MtDWEFwHdAr4U-TTyvLsDF-_e_1W6GBTlhryC6qTdQrpjkLzl/s320/11.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sì perché venerdì sera, per
partire con la coscienza a posto, ho partecipato alla “Corsa delle cascine” una
10km a Villasanta. Tutto è andato come da aspettativa…41’30”…come dichiarato
alla partenza…senza neanche soffrire troppo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Questo tempo di arrivo che mi ha
permesso di arrivare 5° assoluta nella classifica femminile.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfJGPVkO6FgGkJGPkzOZ9VgLhkvARIaN0AeHoUPZGGKPwV5a06doana7ccs6Jbk3KbXWOapVCJ-dfG1EI8sN_wVlQZ5ltCP16RqCgBAuWE-O_aNVOgvtEESC5sULExEF_hslq4unJcyv3s/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfJGPVkO6FgGkJGPkzOZ9VgLhkvARIaN0AeHoUPZGGKPwV5a06doana7ccs6Jbk3KbXWOapVCJ-dfG1EI8sN_wVlQZ5ltCP16RqCgBAuWE-O_aNVOgvtEESC5sULExEF_hslq4unJcyv3s/s320/13.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dopo il fine settimana di relax,
ieri sera mi sono riportata alla pari con allenamento di 16km, non
particolarmente esaltante…contando che l’ho fatto di malavoglia e non avendo
ancora digerito il pasto del mezzogiorno…e con una bella stirata, dopo due
lavatrici…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Oggi piscina…lavoro e poi un
2000m relax…giusto per non fermarsi mai…</div>
Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-11171012078193027642013-05-02T16:03:00.001+02:002013-05-02T16:03:04.949+02:00MEZZA DI CERNUSCO LOMBARDONE, PASSANDO PER IL CAMPIONATO SOCIALE<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
In questo periodo è stato un vero
caos…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
...la mente mi si è schiarita solo dopo le due gare di 10km (la staffetta e il campionato sociale), quando
finalmente il ginocchio mi si è “sbloccato”…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ma non faccio in tempo a rilassarmi che la mente mi si rioffusca istantaneamente
quando al lavoro chiedo lo spostamento di due giorni di ferie per andare al
mare da amici (Costa azzurra...tanta roba!!!!)…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: justify;">risposta <b><span style="color: red; font-size: large;">no</span></b>…</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
risposta alla stessa domanda fatta il pomeriggio
dello stesso giorno da un operaio…<b><span style="color: blue; font-size: large;">sì</span></b>…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ora dico.. poi una non si deve
incazzare…già mi faccio questi schifo di 30km + 30km per venire in questo posto
di …, già mi spostate gli orari di inizio e fine della giornata lavorativa come
cavolo fa più comodo a voi…già devo schedare ogni mio spostamento (manca solo
di marcare anche quando vado in bagno!!!)…ed in più mi fate anche questo!....io
quel giorno non ci ho più visto…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Per poi tornare al lavoro e
chiederti “<i>Alessia sei stata al mare sei abbronzata”</i>!!!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
...sì <b><span style="color: red;">sarei</span></b> andata al
mare se qualche stronzo me l’avesse permesso!!!!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Va beh…Comunque...acqua passata…con
tutta quella che è piovuta poi!!!...ho fatto in fretta a passare sotto i ponti e dilavare anche questo
pensiero…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nel frattempo ho fatto due
garette:</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><st1:metricconverter productid="10 km" w:st="on">10 km</st1:metricconverter>
campionato sociale al Parco di Monza</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUTdp0B0ONQTaO_W0SDomtTX6790ls55mtiN-xC80Z8_r76s-Q08roGgKIKDdFcT3JilhbMYTILh7vcB-q81034t2hPtVsoEQtupm44dH1Mx7jArR-BiMcTQbftyDNpGNikJkXiZaUWrA/s1600/phoca_thumb_l_img_1721.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUTdp0B0ONQTaO_W0SDomtTX6790ls55mtiN-xC80Z8_r76s-Q08roGgKIKDdFcT3JilhbMYTILh7vcB-q81034t2hPtVsoEQtupm44dH1Mx7jArR-BiMcTQbftyDNpGNikJkXiZaUWrA/s320/phoca_thumb_l_img_1721.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]-->Mezza maratona di Cernusco Lombardone</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtlaIvs-WoHQcjQFWekjbMyCfGNPurFOMSPh9lBqMjWqpMjLi4_n2ciiQrgXxDZjRDJ3ZRwbOiwpRBW3R_SzSbDDOkbJLvyCNjhEO92h02eAOer4MWvUkOGDQlLtXN7yKm1i0ELUobngAR/s1600/suqdra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtlaIvs-WoHQcjQFWekjbMyCfGNPurFOMSPh9lBqMjWqpMjLi4_n2ciiQrgXxDZjRDJ3ZRwbOiwpRBW3R_SzSbDDOkbJLvyCNjhEO92h02eAOer4MWvUkOGDQlLtXN7yKm1i0ELUobngAR/s320/suqdra.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La 10km a risultato cronometrico
è andata un po’ peggio dell’anno scorso, ma a differenza del 2012 non avevo la
diretta rivale lì davanti da andare a prendere…anzi la gara è stata fatta in
compagnia del mio trio per <st1:personname productid="la Monza Resegone." w:st="on">la Monza Resegone.</st1:personname></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKbKWPqnSq8IfA7skNfzCOs1dm4kHIWfYorCD9ZfpH9wttx4fPmp71vw5lm7qaxWrb9UkTxhdFc-_O3la7QZKLA1JlcsYtqc9I7SaC4APETNOFwoE6EINbgHfIVvbL5r9El_73898kGbHE/s1600/phoca_thumb_l_img_1649.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKbKWPqnSq8IfA7skNfzCOs1dm4kHIWfYorCD9ZfpH9wttx4fPmp71vw5lm7qaxWrb9UkTxhdFc-_O3la7QZKLA1JlcsYtqc9I7SaC4APETNOFwoE6EINbgHfIVvbL5r9El_73898kGbHE/s320/phoca_thumb_l_img_1649.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
La mezza di Cernusco invece è
andata decisamente meglio dell’anno scorso e al secondo giro dove nel 2012
avevo penato e cercato invano l’arrivo o almeno un segnale (la voce dello
speaker???) che questo fosse molto vicino, quest’anno sono passata
indenne, superando anche altri miei compagni di squadra.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgETb3UpF-c1YCCIE1mTm0XsCLiNJbMbIFMwWLxM2LFzunOukb7iYv0AV02V6Xcs85krGXDjgkjOI3EahbgSBAPG2SapBHCXo3ZRgiMGiyVZteOfxgn0zrTxhg664Qo6yRS9piDTIr_v0pq/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgETb3UpF-c1YCCIE1mTm0XsCLiNJbMbIFMwWLxM2LFzunOukb7iYv0AV02V6Xcs85krGXDjgkjOI3EahbgSBAPG2SapBHCXo3ZRgiMGiyVZteOfxgn0zrTxhg664Qo6yRS9piDTIr_v0pq/s320/7.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
Unica pecca: al <st1:metricconverter productid="19 mi" w:st="on">19 mi</st1:metricconverter> sorpassa una ragazza con
cui avevo fatto un po’ il passo durante il primo giro…io ero consapevole che
non sarei riuscita a quel punto a dare quella sferzata al mio passo che mi
avrebbe permesso di starle dietro…peccato…perché lei era della mia categoria e
mi è costata il primo posto!...<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1YYsmx7gydPBmTjlwargMo_WXoGXkSNnnfATR1aUbBIVXEiNmUrM4TvOpnWK55UU5Uq8hS05Dsc7qgmSf9bg67O34dPJh0sTkAqOmZ3ytr-jDca4h34PEEN1XsLKsUkJVDfXezaTA8Kzo/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1YYsmx7gydPBmTjlwargMo_WXoGXkSNnnfATR1aUbBIVXEiNmUrM4TvOpnWK55UU5Uq8hS05Dsc7qgmSf9bg67O34dPJh0sTkAqOmZ3ytr-jDca4h34PEEN1XsLKsUkJVDfXezaTA8Kzo/s320/9.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quindi secondo posto di
categoria, ottava assoluta e super mega cesto portato a casa…questa gara non
delude mai!!!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se non l’avete mai fatta provatela, è molto faticosa, ma
piacevole.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyAqlj-F_PDCKmsmLfR4UqSQ-z-poHorfNCaMtwg3Y8fv_0R0OjQRJLXsiwJTRTMAWa22C0B_DqgU6tBpkHtwhEBOit0wLf9krHwX0sz92GbpCHRFZfI9_PdP6WwMhgjp5eXQ9Cw-o9Z8f/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyAqlj-F_PDCKmsmLfR4UqSQ-z-poHorfNCaMtwg3Y8fv_0R0OjQRJLXsiwJTRTMAWa22C0B_DqgU6tBpkHtwhEBOit0wLf9krHwX0sz92GbpCHRFZfI9_PdP6WwMhgjp5eXQ9Cw-o9Z8f/s320/13.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ora con la scorta di dolciumi
rimpinguata posso sedare il mio appetito che in questi giorni è piuttosto
consistente…ieri “primo maggio” alle 6.30 del mattino mi sono dovuta alzare per
fare colazione…e iniziando così la giornata non vi dico come è andata avanti poi
… soprattutto dopo l’allenamento di 16km prima di pranzo!!!!...<br />
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E non mi sono fatta mancare
niente fino a sera…</div>
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Di pomeriggio infatti mi sono cucinata una favolosa crostata con
marmellata di mirtilli e ho impastato per la pizza della sera…</div>
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Devo dire poi che dopo varie
sperimentazioni sono riuscita a trovare la giusta consistenza del mio impasto
per la pizza…la adoro…infatti come al solito ieri sera ho esagerato…ma oggi la
fame è tornata più prepotente di prima!!!!!...e io mangio!!!!!</div>
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Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-64753346842873430362013-04-11T11:19:00.000+02:002013-04-11T11:19:00.495+02:00RELAY MARATHON - MILANO 2013<div style="text-align: justify;">
Ebbene sì quest'anno mi sono data alla staffetta...più che altro perchè viste le fisime degli ultimi periodi certo non potevo pretendere di correre una maratona psicologicamente "sana"...</div>
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Sicchè quando il mio presidente mi ha chiesto di partecipare secondo quest'altra formula... ho preso l'occasione al volo.</div>
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La nostra (quasi tutta Gamber) staffetta correva per l'Associazione Laureus ed era composta da AnnaMaria, me, Laura e un'altra ragazza di cui mi sfugge il nome...</div>
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Non ero eccessivamente preoccupata, anzi consapevole dei miei limiti e con la sicurezza di volermi divertire e basta, ero convinta di correre la mia frazione così...come veniva...</div>
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Devo dire la verità che non pensavo andasse così bene...evidentemente il "non correre" mi fa benissimo...</div>
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Io dovevo prodigarmi nella terza frazione, secondo me la più bella visto il passaggio per il centro.</div>
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Inaspettatamente sono riuscita a tenere un passo di 4'15" al km, media alzata solo proprio al passaggio zona Duomo (al contrario di quello che mi aspettavo!).</div>
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Gasatissima arrivo alla zona cambio...pettorale n. <b><span style="font-size: x-large;">1083</span></b>...cerco la mia compagna Laura per il passaggio del chip...non c'è...vado avanti fino alla zona 1200 - 1300, non c'è...disperata ho perso 20 minuti correndo avanti e indietro per cercarla!!!</div>
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Alla fine ho dato il chip alla responsabile Laureus e ho proseguito la corsa fino al traguardo.</div>
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Arrivo alla zona cambio <b><span style="font-size: x-large;">1800 </span></b>e chi mi vedo!!!!????...Laura, che di fretta vuole strapparmi il chip dalle mani...io il chip non l'ho più!!!!!!...quindi corre indietro per recuperarlo e finire la sua frazione al massimo...</div>
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...io mi sento un po' in colpa...e continuo nella mia corsa diventata oramai valvola di sfogo per il nervoso!!!!!</div>
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Va beh dai...acqua passata...qui sotto nella foto...con la Laura ritrovata!!!!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirRV8Q_A6dO7JChDzEzSz-A4ETpmgg4qyiDHj3s50mUEJGuKUzEh88iGtGpmZ08-fkXAdceg4_gKPgRZlHzYEIx83-Ej5xMWtVGPgu4ZoAf8lC00jbxBScdQ204yTqGaGRy2RAQ95iWcUr/s1600/5_Gazebo_Relay_Alvise_101.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirRV8Q_A6dO7JChDzEzSz-A4ETpmgg4qyiDHj3s50mUEJGuKUzEh88iGtGpmZ08-fkXAdceg4_gKPgRZlHzYEIx83-Ej5xMWtVGPgu4ZoAf8lC00jbxBScdQ204yTqGaGRy2RAQ95iWcUr/s320/5_Gazebo_Relay_Alvise_101.jpg" style="cursor: move;" width="320" /></a></div>
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Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2255970432237371039.post-39929945634813422792013-03-26T13:51:00.001+01:002013-03-26T13:51:26.456+01:00FASE NEVROTICA N. 3<div style="text-align: justify;">
Ok allora andiamo per gradi...</div>
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Fase nevrotica n. 1: settimana post maratona, dolore a lato del ginocchio dx - perone bloccato - trattamento, ancora un po' di dolore ma tutto ok</div>
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Fase nevrotica n. 2: settimana 2 post maratona, il genio che vi scrive ha avuto la bella idea di andare a correre sull'ultima neve delle stagione - risultato: dolore a lato del ginocchio dx scomparso, nuovo dolore sopra la rotula dx ( e notare che io non ho mai avuto problemi alle ginocchia!!!!) - contrattura al retto femorale...ma stai calma non è niente</div>
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Fase nevrotica n. 3: settimana 3 post maratona (cioè ieri/oggi): dopo un'accurata digitopressione fatta dalla sottoscritta il dolore al ginocchio dx passa, ma questo inizia a gonfiarsi come un panettone a lietivazione...la cosa che mi sembra più assurda è che non sento più alcun dolore!!!!!</div>
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boh!!!!!...che fare?????....boh!!!!!</div>
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Intanto stasera salto il lavoro in piscina che è molto traumatico...però così salto anche la nuotatina...e via che balla il liscio...e stasera sarò a casa a tirarmi migliaia di paranoie!!!!!!</div>
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AIUTATEMI!!!!!!...anche solo con una piccola parola di conforto!!!!!!!!!!</div>
<br />Alessiahttp://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.com5